Unisciti a noi per il nostro Spring Flow & Glow Retreat in una deliziosa villa privata nel cuore della bella Toscana con la nostra ospite e amica speciale, l'istruttrice di pilates Ruth Morandi.
Durante questi giorni rigeneranti, sperimenterai una sincera miscela di movimento consapevole, respirazione/meditazione colmi di sentimento e cucina italiana stagionale preparata con amore e intenzione. Ogni giorno ti invita ad addolcirti in te stesso, facendo muovere il tuo corpo in modi che ti fanno sentire bene, gustando deliziosi pasti che celebrano la bellezza della primavera e assaporando momenti di relax in mezzo alla natura.
Ma il benessere non è solo quiete. Significa anche gioia, risate, connessione e possibilità di divertirsi, da qui il nome Flow and Glow!
Il nostro tempo insieme include anche un pomeriggio in un'affascinante azienda vinicola locale, dove sorseggerai splendidi vini toscani, un'escursione e un pasto in un'incantevole città collinare dove potrai assaporare il paesaggio e goderti la magia spensierata che solo l'Italia può offrire. Le serate invitano alla conversazione, al riposo o forse anche a ballare e a un senso di comunità che si forma naturalmente quando le donne si incontrano con il cuore aperto.
Il Flow & Glow Retreat è più di una vacanza: è un dolce ritorno a casa.
Un'occasione per tornare a se stessi... alla chiarezza, alla pace, alla vitalità. Uno spazio per nutrire il corpo, rinnovare lo spirito e accogliere la nuova stagione con apertura e gioia
Situato all'interno di una bellissima villa privata, con cavalli e luoghi incantevoli dove passeggiare, questo incontro intimo unisce movimenti delicati, cibo nutriente di stagione, connessioni significative e momenti di pura gioia.
I costi del ritiro vanno da 1900€ per una camera condivisa a 2275€ per una camera privata. È richiesto un deposito di 525€ per prenotare un posto.
IL SALDO PIÙ EVENTUALI EXTRA, COME UN MASSAGGIO O UN TRASFERIMENTO PRIVATO, È DOVUTO 30 GIORNI PRIMA DELL'INIZIO DEL RITIRO.
- 5 pernottamenti in una tradizionale villa privata toscana con possibilità di scelta tra occupazione singola o occupazione condivisa. Si prega di notare che le camere singole sono limitate e disponibili solo in base all'ordine di arrivo, altrimenti le camere saranno condivise.
- Meditazione/respirazione quotidiana, lezioni di pilates e un'esperienza unica di guarigione del suono
- Deliziosi prodotti di provenienza locale per 3 pasti giornalieri (se sul posto) preparati con amore e tradizione dal nostro chef e un aperitivo pomeridiano
- Escursioni con pranzo e degustazione di vini in un'azienda vinicola e cena o pranzo in una città collinare.
- Una degustazione didattica di olio d'oliva e una passeggiata nella natura con la chef Lorraine
Extra opzionali:
Aromaterapia, massaggio viso, collo e spalle, trattamento di riflessologia 0r (9 prenotato separatamente a un costo aggiuntivo)
Puoi fare una richiesta qui e saremo lieti di inviarti ulteriori informazioni. È possibile prenotare un posto con un acconto del 25% di 525€
At Nourish and Renew Tuscany, we believe that life is meant to be fully lived — not postponed, minimized, or squeezed into the margins. Each of us who built this business once stood at a crossroads, wishing for a life that felt more meaningful, more beautiful, and more aligned with who we truly are, and instead of waiting for the “right time,” we created it.
We packed our bags, followed our intuition, and moved to Italy from different corners of the world.
Today, we’re proud to say we don’t just talk about transformation— we live it.
Our retreats and events in Tuscany are born from that same spirit of courage, joy, and possibility. Whether you’re seeking rest, renewal, inspiration, or a rediscovery of yourself, we’ve crafted experiences that nourish the soul and celebrate the magic of everyday life.
We welcome women who feel the quiet pull of something more. Women who are ready for beauty, connection, adventure, and the space to dream again. Women who want to step into a version of themselves that feels authentic, vibrant, and alive.
Here, surrounded by olive groves, rolling hills, and the simple elegance of Italian living, you’ll rediscover what it means to be present, to be supported, and to be truly you.
Because life is too short to wait.
And your time is now.